Вернуться к списку

Программа проекта «Восточное духовное наставничество. Даосские практики»

Ведущий эксперт и преподаватель проекта «Восточное духовное наставничество. Даосские практики», востоковед, синолог, буддолог, специалист в области боевых искусств Китая, д.и.н., профессор Алексей Александрович Маслов опубликовал образовательную программу проекта. Программа включает в себя 72 академических часа теоретических и практических занятий и состоит из трех модулей. Первые два модуля – теоретические онлайн-занятия с возможностью вести прямой диалог с лектором. Третий, обучающий модуль пройдет в одном из даосских монастырей в Китае. В него включены аутентичные даосские практики под руководством инструкторов Всекитайской даосской ассоциации – основного партнера нашего проекта.

Программа дополнительного профессионального образования

«Духовное восточное наставничество и даосизм»

Программа «Духовное восточное наставничество и даосизм» (в дальнейшем — Программа) рассчитана на 72 академических часа теоретических и практических занятий. Она посвящена теории и практике китайских систем самосовершенствования, базирующихся прежде всего на даосизме и буддизме, и нацелена на подготовку и переподготовку инструкторов по данному виду деятельности. Программу реализуют АНО дополнительного профессионального образования «Институт азиатских исследований», Фонд поддержки социальных инноваций «Вольное Дело» при участии Всекитайской даосской ассоциации.

 

Программа состоит из обучающих блоков по следующим разделам:

  • История развития и теория китайских духовных учений (в основном даосизма), их мировоззренческие основы.
  • Представления о гармонии духа, ментальном здоровье и самосовершенствовании.
  • Практические навыки в занятиях бадуаньцзин, тайцзицюань.
  • Практические аспекты: медитативные и дыхательно-медитативные упражнения.
  • Практические аспекты: методы релаксации, повышения работоспособности и расслабления сознания.

 

Часть обучения (10 дней) проходит в Китае под руководством монахов – наставников Всекитайской даосской ассоциации в даосских монастырях.

 

Основные слушатели Программы: 

  • инструкторы, руководители клубов оздоровительных практик и самосовершенствования;
  • преподаватели средних и высших учебных заведений, которые предполагают использование данных навыков для адаптации в работе с учащимися;
  • священнослужители и последователи даосизма и буддизма в России;
  • преподаватели востоковедения, религиоведения, теологии, философии;
  • представители подразделений компаний, отвечающие за организацию работы с кадрами, HR-службы – для привития сотрудникам навыков снятия стресса, повышения работоспособности и адаптации к работе персонала в тяжелых условиях;
  • слушатели, интересующиеся самосовершенствованием, развитием собственных способностей, восточными практиками и философией.

 

Приобретаемые навыки и компетенции:

В результате прохождения Программы слушатели будут обладать следующими навыками и компетенциями: 

  • знать теоретические основы практик самосовершенствования, используемых в Китае, понимать их практическую и научную ценность, уметь выделять научно-обоснованную информацию;
  • обладать базовыми знаниями об истории даосизма, буддизма и других духовных практик в Китае;
  • понимать общую теорию даосизма и других китайских учений, сопоставлять их с практическими и научными знаниями о теле, физиологии и космосе;
  • знать, понимать и уметь интерпретировать основные духовные тексты в этой области;
  • уметь регулировать свое сознание, сочетая периоды релаксации, умственной и двигательной активности;
  • соблюдать равновесие в общении с окружающим миром и людьми;
  • уметь выполнять основные дыхательные и гимнастические упражнения, в том числе бадуаньцзин и ицзиньцзин, дыхательно-медитативные упражнения;
  • знать и понимать основные философские духовные постулаты и универсалии даосизма и буддизма, а также их применение в практиках самосовершенствования;
  • знать основы даосской диетологии, правильного образа жизни и применения их в повседневной жизни;
  • знать основы интеграции полученных знаний в работу со студентами и слушателями, в другие виды оздоровительных и спортивных упражнений, уметь планировать расписание занятия.

 

Структура Программы:

Общий объем Программы 72 академических часа

 

Три модуля Программы:

  Модуль

                        Тема

Форма работы

Академических часов

1

Теоретические и практические основы восточного самосовершенствования
и базовые концепции даосизма                                 

онлайн

18

2

Развитые практики самосовершенствования и регулирования сознания

онлайн

18

3

Практические основы даосских практик самосовершенствования

на территории Китая

(см. ниже)

36

Итого

 

 

72

Тематическое содержание Программы:

Модуль 1

№

Тема

Количество академических часов

Вид занятия

1.

Основы духовных практик в Китае:

  • Основные духовные системы в Азии и в Китае.
  • Даосско-буддийский комплекс самосовершенствования.
  • Важнейшие понятия и универсалии представления о Дао, естественном порядке вещей, недеянии.
  • Концепция гармоничного развития и здоровья человека в даосизме.

4

онлайн

2.

Становление и базовые понятия китайской системы даосизма:

  •  Основные вехи развития даосизма.
  •  Даосская традиция.
  •  Основные даосские тексты, школы и мастера.

4

онлайн

3.

Макрокосм и микрокосм в даосизме:

  • Космогония, космология и теология в даосизме.
  • Представления о трансформациях мира, Инь-Ян, пять первостихий, естественность – «цзыжань», «простота жизни».

2

 

онлайн

4.

Концепция здоровья, долголетия и саморегулирования:

  • Взгляд на природу и сущность человеческого тела.
  • Концепции Ци, Цзинь и Шэнь, Дантянь.
  • Регулирование сознания и телесного здоровья.
  • «Бессмертные» – сянь, мудрецы и другие типовые персонажи даосской традиции.
  • Трансформации тела.
  • Концепция регулирования сознания в даосизме.
  • Ключевые даосские практики и даосская «алхимия».

4

онлайн

5.

Даосский образ жизни:

  • Община и братство.
  • Нормы общения.
  • Социальная жизнь и взаимодействие с государством.
  • Китайские и международные даосские структуры и центры.

2

онлайн

6.

Тестирование

2

онлайн

  Модуль 2

№

                                                Тема

Количество часов

Вид занятия

1.

Даосская практика:

  • Концепция регулирования Ци.
  • Основные дыхательные, медитативные и гимнастические упражнения.
  • Системы бадуаньцзин, ицзиньцзин, сисуйцзин и др.
  • Медитация и «сбережение единого».
  • «Сидение в забытьи».
  • Сочетание разных видов практики и распорядок дня.

4

онлайн

2.

Даосская медитация:

  •  Основные формы медитации.
  •  Самоконтроль.
  •  Разнообразное использование: для релаксации, повышения работоспособности, стимулирования работы сознания.
  •  Самоконтроль при медитации.

4

онлайн

3.

Священное пространство даосизма:

  •  Храмы и священные места.
  •  Материальная культура.
  •  Культурное наследие.

2

онлайн

4.

Даосские добродетели, этика и поведение:

  •  Общинные даосские воззрения.
  •  Этика как основа даосской практики.
  •  Виды этических обязательств.
  •  Заслуги и добрые дела.
  •  Руководства по даосскому поведению.

2

онлайн

5.

Даосский образ жизни:

  • Община и братство.
  • Нормы общения.
  • Социальная жизнь и взаимодействие с государством.
  • Китайские и международные даосские структуры и центры.
  • Современные научные взгляды на даосизм и даосские практики.

4

онлайн

6.

Зачет и тестирование

2

онлайн

 

Модуль 3

Проводится в Китае даосами – наставниками Всекитайской даосской ассоциации

Срок пребывания: 10 дней

Место проведения (на выбор):

  • городской храм в Сямыне;
  • храм Тайцин в Луи;
  • храм Дадао в Ухане;
  • храм Ючан в Хайнане;
  • храм Тайцин в Шэньяне.

 

№ 

Тема занятия

Количество часов

Вид занятия

1.

Введение в основные идеи даосизма:

  • Даосизм и традиционная китайская культура.
  • Развитие даосизма в Китае.
  • Даосская община и правила поведения.
  • Даосская символика и ритуал.

4

лекция

2.
  • Основы даосского цигун.
  • Тайцзицюань и бадуаньцзин («Восемь отрезов парчи»).

14

практическое занятие

ежедневно

3.

Искусство даосской музыки и гуцин:

  • Даосская музыка и самосовершенствование.
  • Ритуальная роль музыки.
  • Смысл звучания – «пустотность» звуков гуцин.

2

практическое занятие

4.

Даосское оздоровление и психическое здоровье:

  •         Дыхательные гимнастические практики.
  •         Даосские мужские и женские практики.
  •         Медитация и созерцание.

 

2

лекция

 5.

Ежедневная медитативная практика

14

практическое

занятие

 

Всего академических часов

36

 

В Программу входит посещение культурных объектов, храмов, церемоний

 

Литература и источники:

  1. Маслов, А. А. Пространство священного в Китае. Маги, мудрецы и бессмертные. – Москва : РИПОЛ Классик, 2025.
  2. Торчинов, Е. А. Даосские практики. – СПб : Петербургское Востоковедение, 2007 (переизд. Издательские технологии / Пальмира, 2026).
  3. Даосизм в России : официальный сайт. – Москва. – URL: https://daoismrussia.ru